Tu centro de fisioterapia en la Sierra de Madrid

Pilates
El método se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda.

Preparación pre / post parto
Una mujer entrenada es más activa y participativa en el momento de dar a luz y, por regla general, reduce el esfuerzo y tiempo de parto, además de agilizar su recuperación física. Realizar actividad física presenta beneficios

Nutrición deportiva
Siguiendo estrategias de control de peso fácilmente asumibles, conseguirás reeducar esas rutinas alimentarias, fundamentales en el control de peso y la ganancia de condiciones deportivas, como la fuerza o la resistencia.

Coaching nutricional
Es un proceso a través del cual el paciente identifica y vence sus obstáculos, crea el entorno adecuado y adopta la actitud y la determinación necesaria para conseguir el cambio en su alimentación, logrando a su vez mejorar otros aspectos de su persona y de su estilo de vida.